Psikoloji Kulübü Üyeliği

Aileme Kötü Birşey Olacak Kaygısı Var / 24-11-2018

Ailemden uzakta yaşıyorum. Sürekli onlara kötü bir şey olacak, başlarına bir şey gelecek kaygısıyla yaşıyorum. Bu durum beni çok yordu ve eşimle sorun yaşamaya başladım ne yapabilirim?

Tubanur BAYRAM KUZGUN DR. Klinik Psikolog

Merhaba, öncelikle kaygınızın içeriğini anlamak ve değerlendirmek önemli. Eğer kaygınız sürekli ve içinde bulunduğunuz durumla uyumsuzsa günlük yaşantınızı olumsuz şekilde etkiliyorsa ve bazı etkinliklerinizi ya da davranışlarınızı gerçekleştirmenize engel oluyorsa bu konuda psikolojik yardım almanızı öneririm. Terapide temel olarak bu sorunun sonuçlarını değerlendirip etkin terapi yaklaşımları kullanılarak kaygınızı kısa sürede yatıştırmadan tolere etmeniz ve bahsettiğiniz durumlarda kaygı duymanıza neden olan düşünceleriniz üzerinde çalışılır.

Adınız Soyadınız, Telefon Numaranız ve E-Posta adresiniz yayımlanmayacaktır.
Whatsapp Danışma