Psikoloji Kulübü Üyeliği

Bireysel Terapi Nedir?

Her birey hayatının belli evrelerinde çıkmaza girdiğini hissedebilir. Fizyolojik bir sorunumuz olduğunda her nasıl ki doktora başvuruyorsak, bir çıkmazda hissettiğimizde veya çözümleyemediğimiz sorunlarımız olduğunda da bireysel terapi desteği almak, kendimizi iyileştirme yönünde attığımız bir adımdır.

Bireysel terapi danışan ile alanında uzman psikoterapist arasında yapılan bireysel görüşmelerden oluşan bir süreci ifade eder. Bu görüşmelerde terapist hakem veya akıl hocası rolünden ziyade, kişinin problemlerini çözümleyebilmesi için beraberce yol aldığı, bakış açısı ve profesyonel becerileri ile kişinin kendisini daha iyi tanıması ve güçlenmesini sağlayan destekçisi rolündedir.Terapist kişinin sorunlarını netleştirmede, ihtiyaçlarını belirlemede, çözüme giden yolu seçerek uygulamasında aktif rol alır.

Kişi kendisini açmaya istekli ve yardım almaya açık ise terapi sürecinde terapisti ile işbirliğini daha kolay yapacak ve süreç daha kısa sürecektir.

Sürecin ne kadar devam edeceği, beklentiler ve ihtiyaçlar netleştikten sonra terapist ile danışan arasında belirlenmektedir. Süreç ayı zamanda terapistin çalışma yöntemine de bağlı olarak değişkenlik göstermektedir.

Sadece psikiyatrik destek almak ve psikiyatrik ilaç kullanımı sorunlarla baş etmede kesin çözümü oluşturmamakta, bu süreç içerisinde de uygun terapi desteği alınması gerekmektedir.

Hangi Konularda Bireysel Terapiden Faydalanabilirsiniz?

  • Kaygı bozuklukları/ Anksiyete
  • Duygu durum bozuklukları
  • Travmalar
  • Bipolar bozukluk
  • Panik atak
  • Depresyon
  • Fobiler/ korkular
  • Obsesif kompilsif bozukluk (OKB)
  • Uyku bozuklukları
  • Stres
  • Bağımlılıklar /Madde bağımlılığı, sigara bağımlılığı
  • Öfke nöbetleri/ yoğum öfke hali
  • İletişim sorunları
  • Kazalar/ Ölümler/Doğumlar
Whatsapp Danışma